Kabir Khan是印度男子曲棍球队队长，在一次与巴基斯坦的比赛中，射失关键的点球，接着又与对方球员握手，被国人称作叛徒，被迫离开家门。 　　七年后他回来了，接手不被人看好的女子曲棍球队，但老球员们却不怎么把他这个教练放在眼里。Kabir该怎么办？他能带着这支散沙般的队伍进入世界杯吗？能赢回自己的荣誉吗？...

　　凯利（达芙妮•祖尼加 Daphne Zuniga 饰）是一个非常喜欢跳舞的奔放女孩，然而，她的父母却希望她能够进入法学院深造，非常不支持凯利去实现她的舞蹈梦想。在和家人因为梦想而爆发了无数次的争吵后，凯利渐渐萌生了放弃梦想的年头。　　在父母的强迫下，凯利前往印度参加一场婚礼，在婚礼现场，凯利第一次领略到了印度舞蹈的风采。欢快的音乐和舞动的人群让凯利再也压抑不住内心的冲动，加入了跳舞的队列之中，...